Actitud mental positiva

¡Feliz día apreciados lectores! El tema que hoy quiero abordar con ustedes me apasiona enormemente, lo experimento en cada uno de mis episodios diarios, y saben, no me ha convertido en más rápida, más Inteligente o más fuerte, tampoco ha eliminado todas mis situaciones conflictivas pero, si me ha permitido aprovechar, al máximo mi potencial y obtener mejores resultados. Ella no solo me ha concedido utilizar más eficazmente mis habilidades, sino también me ayuda a evitar aquellas cosas sobre las que no tengo el control y que me afecta negativamente.

Hoy día está muy difundida la actitud mental positiva, y este es un buen punto de referencia para entender lo que es una de las grandes características de la persona sana: la actitud mental constructiva. Una persona con una actitud mental positiva, tiende a mirar una sola cara de la vida, la positiva, esto es bueno porque la inmensa mayoría de las personas están viendo, por hábito, solo la cara negativa con sus funestas consecuencias. Sin embargo, la actitud mental positiva tiene sus limitaciones.

La persona con actitud mental constructiva ve las dos caras de la vida para abordarlas sabiamente; sabe, por ejemplo, que todos vamos a morir, que tendremos dificultades tropiezos y fracasos, pero se trata de sacar de estas cosas del lado oscuro de la vida, un aprendizaje que nos lleva a madurar más y hacer cada vez más sabios. De los fracasos y tropiezos podemos obtener más madurez y aprendizaje que de otras experiencias, si los abordamos constructivamente; ellos nos muestran nuestros problemas y sus consecuencias de un modo dramático.

La persona con actitud mental constructiva no solo cambia, sino que induce en los demás cambios constructivos. El núcleo de la actitud mental constructiva busca darle a los demás lo mejor de nosotros como personas; el adaptar este hábito es transformador de la salud del paciente, de la persona como totalidad y de la sociedad misma. El paciente y el terapeuta que han comprendido y aprendido vivencialmente el mensaje central de la actitud mental constructiva, busca darle a los demás algo de felicidad en su relación diaria; esta búsqueda va transformando nuestra vida, haciéndola más fecunda y más plena, y es un elemento para conseguir una salud radiante. La actitud de preocupación no es constructiva, genera angustia y temores, por lo que la persona debe ir aprendiendo a manejar sus preocupaciones, sustituyéndolas por la confianza, esto ha sido trabajado por mí en el camino de mi vida. 

Apreciados lectores aún en los casos más desesperados podemos dejar en manos de la divinidad, esas cosas que están más allá de nuestras posibilidades, como se mencionó anteriormente. En resumen, la actitud mental constructiva lleva hacia una relación más armónica con nosotros mismos, con los demás con la naturaleza y con nuestra fuente espiritual; nos convierte en mejores vecinos, mejores hijos, mejores padres, mejores amigos.

María C Pernil